El rendimiento deportivo tiene que ver con muchos factores

Hay muchas cosas que se involucran como VO2Max, lactacto, piruvato, ácido pirúvico, ATP, fatiga, ácido láctico, ciclo de Krebs, ciclo de Cori, ciclo circadiano, ciclo hormonal, etc…

Todo eso lo sabemos.

También sabemos que existe una forma mucho más sencilla y menos “científica” para mejorar tu rendimiento deportivo y s3xual… Y esa forma es la respiración.

¿Cómo podemos respirar de tal forma para maximizar el rendimiento haciendo más (ATP), con menos (O2), y aprovechar mejor los recursos del cuerpo (ON)?

Casi todo radica en una sola cosa: Tolerancia al Co2.

Hay otros factores involucrados como la mecánica respiratoria, la profundidad, velocidad, etc. Pero casi todo radica en la sensibilidad al Co2.

Sabemos lo importante que es para muchas personas poder terminar un Hyrox o un maratón sin dejar el pulmón en el intento.

Por eso, trabajamos y hemos trabajado con atletas y con equipos deportivos para ayudarles a que puedan hacer más con menos.

Hacemos programas de (más o menos) 4 semanas en donde tú o tú equipo van a aprender técnicas de respiración que tendrán que hacer tanto en reposo como en el entrenamiento. Los programas son a la medida y son en modelo híbrido (online y presencial). Si te interesan las cosas científicas, también las vas a aprender.

Dato curioso: Si respiras mal haciendo ejercicio (como la mayoría de la gente), pierdes casi el 40% de agua.

No se trata de entrenar más fuerte y llevarte al límite cada vez. Se trata de hacerlo más inteligente.

P.D.

No vendemos respiración tántrica… Pero las razones por las cuales el rendimiento s3xual mejora, es por que son los mismos principios fisiológicos.