Mejora la salud y la productividad de tus colaboradores con Breathouse®
Programas de bienestar corporativo para tu empresa basados en la respiración consciente.
Miembro profesional de
Te ayudamos a tener una ventaja competitiva
Conforme el “wellness corporativo” gana tracción, es fácil caer en confusión sobre qué es lo que más le conviene a tu empresa.
Trabajar con la respiración es diferente. Si estamos vivos respiramos.
El mejor regalo que puedes hacer para tus colaboradores es hacerlos conscientes de la importancia de una buena respiración, y de poder enseñarles técnicas de auto-regulación fisiológica. No hay más.
En Breathouse sólo usamos herramientas con sustento científico.
Las herramientas que usamos llevan más de 20 años complementando agendas y aumentando productividad laboral. Hemos trabajado con empresas nacionales e internacionales con excelentes resultados.
Podrás notar resultados medibles en solo unos cuantos días. A largo plazo, existen innumerables beneficios comprobados para la salud mental y física.
74% de los empleados con programas de bienestar holísticos y estratégicos, reportan un aumento en la satisfacción laboral significativo.
Los empleados consistentes día con día, representan un retorno del 6x en las inversiones de bienestar.
Los programas de bienestar corporativo representan un mayor compromiso. Los empleados más comprometidos son 17% más productivos, ayudando a sus compañías a incrementar las calificaciones un 10% y ventas un 20%.
Breathouse® ofrece programas empresariales innovadores con base científica destinados a mejorar la salud y la eficiencia de tus colaboradores a través de la respiración.
Estamos viviendo una epidemia de salud física y mental en el mundo.
Algo nos está faltando como sociedad
584M
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Hasta enero del 2022, la OMS había declarado que más de 584 millones de personas sufren de ansiedad y depresión
+44%
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Hasta el 2022, Gallup realizó una encuesta en más de 160 países en donde más del 44% de las personas reportaron vivir con estrés crónico.
59.3%
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59.3% de jóvenes manifiesta haber tenido algún problema de salud mental en el último año vs 2017, en donde el porcentaje era del 28.4%.
CÓMO TE AYUDAREMOS
Nuestras prácticas se basan en investigaciones y datos científicos, lo que garantiza un enfoque integral para el bienestar de los empleados.
Balance
Breathwork nunca es un “tamaño para todos”, siempre se adecúa a cada individuo. Eso significa que cada miembro de tu equipo puede beneficiarse sin importar su punto de partida o experiencia previa.
Aprende a medir la resiliencia y el balance usando feedback de variabilidad cardiaca.
Descubre como simples cambios a los patrones de respiración pueden promover el sueño restaurativo que tu cerebro necesita.
Construye estabilidad interior para cada área de vida y tu trabajo.
Enfoque
Tener un buen enfoque y buena concentración son vitales para tener éxito, pero rara vez se enseña a obtenerlos. De hecho, son factores fisiológicos que pueden impactar directamente la inteligencia, y pueden ser controlados a través de la respiración.
Controla directamente tu sistema nervioso y aprende a regular el estrés para poder pensar claro.
Ancla tu atención en la respiración para entrenar enfoque y concentración.
Aprende técnicas especiales para optimizar el flujo sanguíneo y entrega de oxígeno al cerebro, para que tenga los nutrientes necesarios para operar al máximo.
Desempeño
La respiración es una poderosa herramienta para entrar en estados de flow, promoviendo una mayor creatividad y confianza.
Aprende cómo regular el sistema nervioso hacia un estado de calma o de euforia.
Aprende a usar micro resets para siempre estar en un estado óptimo.
Descubre técnicas para usar en viajes o “tiempo muerto”, antes de reuniones “estresantes”, hablar en público y negociaciones importantes.
Aumenta la productividad.
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Aumenta la productividad
Nuestros programas le ayudan a tus colaboradores a aumentar su energía, resiliencia y rendimiento, lo que lleva a un ambiente laboral más productivo.
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Reduce el estrés dentro y fuera del trabajo.
Enseñamos técnicas científicamente comprobadas para mejorar la ansiedad y el estrés, promoviendo una mejor salud mental en tus colaboradores.
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Mejora la calidad del sueño, y aprende a recuperarte mejor.
Al trabajar con la respiración le ayudamos a las personas a lograr una mejor calidad de sueño, lo que lleva a una mejor concentración, función cognitiva y capacidad de toma de decisiones.
