Muchas personas respiran y no viven… No quieres que tus colaboradores sean esas personas.
No te conviene ni a ti, ni a ellos.
Miembro profesional de
Te ayudamos a que los humanos sean más humanos.
Seguro has pensado en qué deberías de contratar para apoyar a tus colaboradores a ser más sanos… Puede ser yoga, o pláticas, o una clase de ejercicio .
¿Qué es lo que más hace la gente durante el día, sin importar su trabajo?
Exacto… Respiran.
Trabajar con la respiración es diferente.
Si estamos vivos respiramos. Pero mucha gente respira y no vive.
El mejor regalo que puedes hacer para tus colaboradores es hacerlos conscientes de la importancia de una buena respiración, y de poder enseñarles técnicas de auto-regulación fisiológica. No hay más.
Respirar “disfuncional” es como comer donas todo el día… Te mantiene vivo, pero no significa que sea saludable.
Tú quieres que tus colaboradores sean saludables.
En Breathouse llevamos un par de años haciendo eso, y funciona.
Funciona por qué no importa si a alguien le gusta el yoga, o el ejercicio, o son veganos, o sólo comen carne…
Funciona por qué TODOS respiran.
Sólo usamos herramientas con sustento científico que funcionan. Si respiras funciona, punto.
Tus colaboradores son humanos, y regalarles técnicas para que recuerden que son humanos es algo muy importante.
Recuerda, muchas personas respiran y no viven… No quieres que tus colaboradores sean esas personas.
Regrésale el poder a tus colaboradores.
Regálales formas de relajarse, de activarse, y de saberse regular… Siempre te lo van a agradecer.
¿Cómo te vamos a ayudar?
Vamos a hacer que tus colaboradores estén más relajados y balanceados.
Si tus colaboradores están más relajados y balanceados, serán más eficientes…
Es sencillo.
Esto es lo que nos dicen muy seguido:
Si no hay café, están cansados.
Si no hay breaks están abrumados.
Si no hay hora de comida están enojados.
El problema no es el café ni los breaks ni la hora de la comida.
El problema es que tus colaboradores no están balanceados fisiológicamente hablando… No es culpa tuya, ni de ellos.
La gente quiere regularse con factores externos como café, alcohol, nicotina, comida, entre muchísimas otras cosas.
Cuando haces eso, dependes de algo para sentirte bien, y eso no está bien… Ni en la casa, ni en el trabajo, ni en la vida.
Mira.
Somos buenos explicando cosas complejas de forma muy sencilla, para que ellos puedan explicarlo a sus familias de forma muy sencilla y entonces sean más felices en sus casas y en sus vidas.
Si son más felices en sus casas y en sus vidas serán más felices en su trabajo.
Si tus colaboradores son más felices en sus vidas y en sus casas serán más felices en su trabajo.
Ayudarles a controlar directamente su sistema nervioso y que aprendan a regular el estrés para poder pensar más claro.
Ayudarles a anclar su atención en la respiración para entrenar enfoque y concentración.
Enseñarles técnicas especiales para optimizar el flujo sanguíneo y entrega de oxígeno al cerebro, para que tenga los nutrientes necesarios para operar al máximo.
Enseñarles cómo regular el sistema nervioso hacia un estado de calma o de balance.
Enseñarles a usar micro resets para siempre estar en un estado óptimo.
Enseñarles técnicas para usar en viajes o “tiempo muerto”, antes de reuniones “estresantes”, hablar en público y negociaciones importantes.
Enseñarles como simples cambios a los patrones de respiración pueden promover un sueño mucho más restaurativo.
Técnicamente, estas son algunas cosas de las que haremos:
Estamos viviendo una epidemia de salud física y mental en el mundo.
Algo nos está faltando como sociedad
584M
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Hasta enero del 2022, la OMS había declarado que más de 584 millones de personas sufren de ansiedad y depresión
+44%
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Hasta el 2022, Gallup realizó una encuesta en más de 160 países en donde más del 44% de las personas reportaron vivir con estrés crónico.
59.3%
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59.3% de jóvenes manifiesta haber tenido algún problema de salud mental en el último año vs 2017, en donde el porcentaje era del 28.4%.
